Chaque dernier samedi du mois, nous proposons une Journée Découverte aux Ateliers du 9. Public : adultes. Organisation : places limitées, réservation obligatoire par téléphone. Tarif : 30 € En savoir plus : Les Ateliers du 9 Horaires : 09h30 Café d’accueil 10h00 Conférence discussion 11h15 Atelier Zen 12h15 Déjeuner tiré du sac (dessert offert) […]
La séance comprend : - Une conférence interactive avec temps d’échange ; - Une séquence de mise en pratique (respiration, relaxation, détente) ; - Un temps de débriefing pour intégrer les acquis. Public : adultes Organisation : places limitées, réservation obligatoire par téléphone Abonnement : voir les tarifs Horaires : 14h00 → 15h30
Le Yoga du Rire est une pratique simple et accessible qui combine des exercices de rire volontaires avec des techniques de respiration. Progressivement, le rire devient spontané, contagieux et libérateur. La séance se termine par un temps de relaxation, favorisant le retour au calme, puis par un moment convivial autour d’un rafraîchissement. Public : adultes […]
