La séance débute par une pratique posturale adaptée (postures douces pour la souplesse et la mobilité, inspirées du Yin et du Hatha Yoga). Elle se termine par une relaxation guidée profonde, favorisant le relâchement physique et la récupération (inspirée du Yoga Nidra). Cet atelier offre à chacun un moment de calme, de recentrage et de […]
Le yoga en famille renforce les liens affectifs tout en apportant détente et mieux-être à chacun. Cette activité ludique et récréative vous permettra de bouger ensemble en toute complicité. L'atelier se termine par un goûter. Adultes et enfants. Places limitées. Réservation obligatoire par téléphone. Abonnement possible : https://aromethyl.fr/tarifs/ Séance de : 10h00 à 11h30 15h00 […]
Le Yoga du Rire est une pratique simple et accessible qui combine des exercices de rire volontaires avec des techniques de respiration. Progressivement, le rire devient spontané, contagieux et libérateur. La séance se termine par un temps de relaxation, favorisant le retour au calme, puis par un moment convivial autour d’un rafraîchissement. Public : adultes […]
