La séance débute par une pratique posturale adaptée (postures douces pour la souplesse et la mobilité, inspirées du Yin et du Hatha Yoga). Elle se termine par une relaxation guidée profonde, favorisant le relâchement physique et la récupération (inspirée du Yoga Nidra). Cet atelier offre à chacun un moment de calme, de recentrage et de […]
La séance débute par une pratique posturale adaptée (postures douces pour la souplesse et la mobilité, inspirées du Yin et du Hatha Yoga). Elle se termine par une relaxation guidée profonde, favorisant le relâchement physique et la récupération (inspirée du Yoga Nidra). Cet atelier offre à chacun un moment de calme, de recentrage et de […]
Soirée bien-être pour vivre ses émotions Une soirée pour prendre soin de toi, relâcher les tensions et t'ancrer dans l'instant présent grâce à 4 pratiques complémentaires. Pour savoir quel praticien sera présent pour animer la soirée clique ici : Instagram Artisans du Bien-Être Réserve ta place ici : Inscription via Helloasso - Soirée découverte du […]
La séance comprend : - Une conférence interactive avec temps d’échange ; - Une séquence de mise en pratique (respiration, relaxation, détente) ; - Un temps de débriefing pour intégrer les acquis. Public : adultes Organisation : places limitées, réservation obligatoire par téléphone Abonnement : voir les tarifs Horaires : 14h00 → 15h30
Chaque dernier samedi du mois, nous proposons une Journée Découverte aux Ateliers du 9. Public : adultes. Organisation : places limitées, réservation obligatoire par téléphone. Tarif : 30 € En savoir plus : Les Ateliers du 9 Horaires : 09h30 Café d’accueil 10h00 Conférence discussion 11h15 Atelier Zen 12h15 Déjeuner tiré du sac (dessert offert) […]
La séance débute par une pratique posturale adaptée (postures douces pour la souplesse et la mobilité, inspirées du Yin et du Hatha Yoga). Elle se termine par une relaxation guidée profonde, favorisant le relâchement physique et la récupération (inspirée du Yoga Nidra). Cet atelier offre à chacun un moment de calme, de recentrage et de […]
La séance débute par une pratique posturale adaptée (postures douces pour la souplesse et la mobilité, inspirées du Yin et du Hatha Yoga). Elle se termine par une relaxation guidée profonde, favorisant le relâchement physique et la récupération (inspirée du Yoga Nidra). Cet atelier offre à chacun un moment de calme, de recentrage et de […]
La séance débute par une pratique posturale adaptée (postures douces pour la souplesse et la mobilité, inspirées du Yin et du Hatha Yoga). Elle se termine par une relaxation guidée profonde, favorisant le relâchement physique et la récupération (inspirée du Yoga Nidra). Cet atelier offre à chacun un moment de calme, de recentrage et de […]
La séance comprend : - Une conférence interactive avec temps d’échange ; - Une séquence de mise en pratique (respiration, relaxation, détente) ; - Un temps de débriefing pour intégrer les acquis. Public : adultes Organisation : places limitées, réservation obligatoire par téléphone Abonnement : voir les tarifs Horaires : 14h00 → 15h30
La séance comprend : - Une conférence interactive avec temps d’échange ; - Une séquence de mise en pratique (respiration, relaxation, détente) ; - Un temps de débriefing pour intégrer les acquis. Public : adultes Organisation : places limitées, réservation obligatoire par téléphone Abonnement : voir les tarifs Horaires : 10h00 → 11h30 14h00 → […]