Le yoga en famille renforce les liens affectifs tout en apportant détente et mieux-être à chacun. Cette activité ludique et récréative vous permettra de bouger ensemble en toute complicité. L'atelier […]
Le Yoga du Rire est une pratique simple et accessible qui combine des exercices de rire volontaires avec des techniques de respiration. Progressivement, le rire devient spontané, contagieux et libérateur. […]
La séance débute par une pratique posturale adaptée (postures douces pour la souplesse et la mobilité, inspirées du Yin et du Hatha Yoga). Elle se termine par une relaxation guidée […]
La séance comprend : - Une conférence interactive avec temps d’échange ; - Une séquence de mise en pratique (respiration, relaxation, détente) ; - Un temps de débriefing pour intégrer […]
La séance comprend : - Une conférence interactive avec temps d’échange ; - Une séquence de mise en pratique (respiration, relaxation, détente) ; - Un temps de débriefing pour intégrer […]
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